La fatigue ? Je ne connais plus !
Maman de 3 enfants en bas âges 8 ans, 3 ans et demi et 21 mois, je dirai que mon quotidien est plutôt rock’n’roll. Entre mon métier de...
Rechercher
eleonoremerieux
- avr. 16
- 2 Min
Développer la confiance en soi ... la sophro et moi !
Le manque de confiance en soi crée une tristesse lorsque l’on se dévalorise, de la honte (peur du jugement) ou encore de l’anxiété quand...
eleonoremerieux
- mars 26
- 2 Min
Le pouvoir de la pensée positive.
Une personne positive regarde le bon côté des situations, pense pouvoir surmonter les obstacles et a une énorme tendance à être optimiste...
eleonoremerieux
- mars 14
- 1 Min
On enlève le masque et on respire.
Porter le masque toute la journée à pour but de nous protéger du Covid-19 mais cela reste tout de même gênant dans notre quotidien. Alors...
eleonoremerieux
- mars 4
- 2 Min
Quand une pause s’impose ... La sophrologie vient au secours de notre bien être quotidien.
Parfois il devient indispensable de se vider l'esprit et de profiter de l'instant présent le temps d'une pause. Apprendre à écouter son...