Eleonore Merieux

Maman de 3 enfants en bas âges 8 ans, 3 ans et demi et 21 mois, je dirai que mon quotidien est plutôt rock’n’roll. Entre mon métier de...

Le manque de confiance en soi crée une tristesse lorsque l’on se dévalorise, de la honte (peur du jugement) ou encore de l’anxiété quand...

Le stress de cette nouvelle période de confinement n’épargne pas les enfants qui souffrent de plus en plus d’angoisses, de troubles du...

Oh joie, oh bonheur .... Ça y est bébé a décidé de se mettre en route et est enfin dans le bidou. Il arrive qu’après les instants de joie...

Une personne positive regarde le bon côté des situations, pense pouvoir surmonter les obstacles et a une énorme tendance à être optimiste...

La sophrologie ne soigne pas les cancers mais elle est reconnue par le ministère de la santé* comme un soutien important pour les...

Porter le masque toute la journée à pour but de nous protéger du Covid-19 mais cela reste tout de même gênant dans notre quotidien. Alors...

De plus en plus de Français reconnaissent avoir des problèmes de sommeil. Véritable casse-tête pour les personnes concernées, on se...

Depuis le confinement les parents parlent un plus facilement de leurs épuisements physiques mais aussi psychiques. Le brun-out parental...

Parfois il devient indispensable de se vider l'esprit et de profiter de l'instant présent le temps d'une pause. Apprendre à écouter son...

La sophrologie est une méthode de préparation à l’accouchement qui se repend de plus en plus car les bienfaits sont nombreux :...