La confiance en soi

Confiance en soi & Estime de soi

Avoir confiance en soi c'est croire en nos capacités, notre potentiel et nos qualités.

Il ne faut pas confondre avec l’estime de soi qui est un jugement que nous portons sur nous. Notre chemin de vie fait que bien souvent la confiance et l'estime que nous avons de nous diminuent grandement au point de ne plus oser entreprendre des nouvelles choses. 

 

Je peux vous aider :

 Apprendre à lâcher prise

 Prendre du recul 

 Développer la confiance en soi et    l’estime de soi

• Affirmation de soi

• Apprendre à dire oui ou non

• Reprendre sa vie en main

 Préparer un événement spécifique (permis de conduire, examens, prise de parole en public, …)

ELEONORE MERIEUX SOPHROLOGUE BOULOGNE BI
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