Eleonore Merieux

Est ce que la sophrologie sera efficace pour moi?

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La sophrologie est une méthode qui s’adapte à tous les publics. Elle peut donc être efficace sur un très grand nombre de personnes. Je crée un accompagnement et des séances sur mesure en fonction de votre demande / besoin.

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Qui fait de la sophro ?

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Tout le monde. J’adapte les séances en fonction de vous: femmes enceintes, sportif ou pas sportif, les jeunes ou peu moins, ados, … tout le monde peut pratiquer.

Faut-il être réceptif pour que cela fonctionne ?

Non mais il est important d’être volontaire pour réaliser des séances de sophrologie. C'est avec de la pratique, et parfois après 2 ou 3 séances, qu’il sera possible de constater les bénéfices.

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Faut il s’entrainer entre les séances ?

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Oui, il est vivement recommandé de pratiquer quelques exercices entre chaque séance de sophrologie afin d’en maximiser les bénéfices.

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Combien de temps dure un accompagnement en sophrologie ?

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Il s’agit d’une thérapie brève. Il faut, en moyenne, prévoir 7 à 10 séances pour un accompagnement complet.

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Est ce que les séances sont remboursées ?

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De nombreuses mutuelles prennent désormais en charge de façon totale ou partielle les séances chez le sophrologue. Renseignez-vous auprès de la vôtre.

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